Krepšinio ilgaamžis M.Lukauskis prisiminė triumfo metus "Lietuvos ryte"
– Turbūt tokia komanda ir jos treneris sulaukia padidinto dėmesio ir spaudimo? – Nepasakyčiau. Bent jau aš stengiuosi į trenerio darbą labai nesikišti. Mes, buvę ar dar esami profesionalai, matę daug trenerių. Teko stebėti kitų komandų palaikymą, kai „ekspertai“ pradeda aiškinti, ką daryti, kada mesti, kada nemesti, kada ir kur bėgti. Mes to nedarome, nebent po rungtynių pasikalbame su vaikais ar treneriu. Tai yra trenerio darbas, jo komanda ir jo filosofija. Jeigu reikia kažkokio patarimo, mes visada galime padėti. O dėl to dėmesio pačiai komandai... Iš savo karjeros patirties gerai žinau, kad žaidžia ne pavardės. Žaidžia krepšininkai. Kai 2009 m. su „Rytu“ laimėjome Europos taurę, mūsų nelabai kas vertino. Buvome tokie eiliniai krepšininkai, o finale žaidėme prieš „Chimki“, kurių pavardės ir biudžetas – nepalyginamas. Carlosas Delfino, Jorge Garbajosa, Kelly McCarty, treneris – Sergio Scariolo. Eilė žaidėjų su begaliniais pinigais ir skambiomis pavardėmis. Bet kuo viskas baigėsi? Žaidžia ne pavardės, ne pinigai ir ne biudžetai. Aikštelėje žaidžia konkretūs žmonės. Lygiai tas pats ir vaikų krepšinyje. Ne pavardės žaidžia. Turbūt kiekvienas kažkiek pažiūri į savo tėtį ir mato, kaip smagu laimėti, džiaugtis ir kaip liūdna pralaimėjus. Todėl jie viską turi pasiekti patys. Reikia žengti į priekį, nuolat tobulėti, tik tada galima tikėtis gerų rezultatų.– Puikiai prižiūrite savo kūną. Kokius pagrindinius patarimus apie mitybą ir savo kūno priežiūrą duotumėte jaunajai kartai?– Vaikų ir paauglių mityba yra kitokia. Kol vaikai eina į mokyklą, būrelius, visada atsiras ir sausainis, ir bandelė ir taip toliau. Kai esi profesionalas, gali labiau tą kontroliuoti. Valgai pusryčius, per pietus negali per daug prisivalgyti, nes po to vakarinėje treniruotėje bus blogai (šypsosi). Aišku, vaikams reikia daug daržovių, mėsos, vaisių, vitaminų.
– Kartais būna taip, kad moksleiviai persisotina sporto ir tiesiog išeina į kitą būrelį. Kaip atrasti balansą?– Treneris turi ieškoti ir surasti tą balansą. Per daug treniruočių vaikams irgi nėra gerai. Vaikų raumenys, kaulai nuolat auga, o kai gauna per didelius krūvius, prasideda visokios ankstyvos traumelės, kas gali turėti įtaką ateičiai. Reikia dėlioti krepšinio ir fizinio parengimo planus, lavinti įvairiais raumenų grupes, bet neperspausti. Tai slidus reikalas, bet reikia mokėti atrasti tą viduriuką, kad vaikas nesitraumuotų, būtų energingas, sveikas. Čia nemažas darbas, bet jį galima įgyvendinti.– Krepšininko rutina kai kam gali atrodyti gana nuobodi – treniruotės, miegas, rungtynės ir vėl viskas iš naujo. Turite savo pomėgių, kurie padeda prasiblaškyti?– Po sezono turime tradiciją išvykti į žvejybą. Šiemet nesigavo, bet šiaip turime draugų kompaniją ir kelioms dienoms išvažiuojame. Sėdi valtelėje, prasiplauki, prasipučia galva. – Kokie šviesiausi prisiminimai iš profesionalo karjeros, kuri prasidėjo dar 1996 m.? – Labiausiai įsimena tos pergalės, prie kurių pats kažkiek prisidėjai, aikštelėje praleidai nemažai laiko. Išskirčiau visą 2008–2009 m. sezoną su „Rytu“, nes visos pergalės mums buvo labai įspūdingos. Buvome labai užsivedę ir norėjome laimėti. Tokio sezono daugiau nebus, nes tiesiog nebėra tiek daug lygų, kad per sezoną galėtum laimėti 5 titulus. Tada juk laimėjome Europos taurę, LKL, BBL, LKF ir Prezidento taures.Įsiminė su Prienais iškovota LKF taurė, kai pusfinalyje nugalėjome „Žalgirį“, o finale „Rytą“. Labai malonu, kad pavyko pasiekti pergalių su gimtuoju Panevėžiu. Su Panevėžio sporto mokykla tapome Lietuvos jaunių čempionais, o prieš kelis metus su „Lietkabeliu“ iškovojome LKL sidabrą. Buvo labai geras kolektyvas. Visgi nuo to, kaip tarpusavyje sutaria žaidėjai, kaip treneriai sutaria su žaidėjais, labai daug priklauso. Jeigu nėra „chemijos“, nebus ir rezultato. 2003 m. LKL bronza su „Alita“ – vienas pirmųjų mano laimėjimų. Taip pat buvo žiauriai geras kolektyvas. Labai draugiška komanda ir tas atsispindėjo aikštelėje ir už jos ribų. Tas pasiektas mūsų rezultatas... Tai buvo įspūdinga.
– Kokius pagrindinius skirtumus pastebite tarp 1996 ir 2020 m. savo komandos draugų? Galbūt tam tikri dalykai išliko?– Viskas keičiasi. Bet kas moka bendrauti, ieško kompromisų, tokių žmonių charakteriai keičiantis kartoms išlieka panašūs. Tie visi šventimai... Skirtingos kartos ir viskas vyksta kitaip. Pats gyvenimas nestovi vietoje, viskas tobulėja. Dabar nežinau, kas kaip švenčia, nes seniai pavyko kažką laimėti (šypsosi). Anksčiau daug dirbdavome, pasiekdavome rezultatų, galėdavome sau leisti ir švęsti. Tai yra procesas – tu dirbi visus metus ir jeigu tu laimi, tu gali sau leisti džiaugtis ir švęsti. Tai normalu. Visur yra proto ribos. Reikia mokėti ir pralaimėti, reikia mokėti ir džiaugtis.– Esate ne kartą išrinktas garbingiausiu LKL krepšininku. Niekuomet nekyla noras „trash talkinti“ ar kitaip išvesti varžovus iš kantrybės?– Tam nėra tikslo. Aš ir sūnų mokau, kad tu turi gerbti varžovą. Tu negali šaipytis, nes anksčiau ar vėliau tai atsisuks prieš tave patį. Kai buvau vaikas, mane irgi taip mokė treneris. Aišku, būna visokių emocijų, bet jeigu tau kažkas kažką šneka, tu savo žaidimu, savo gynyba padaryk taip, kad jis nebešnekėtų. Manau, būti tolerantišku ir garbiu žaidėju kito atžvilgiu yra normalu. Juk tu pats nenorėtum, kad su tavim taip elgtųsi? Tai ir tu nesielk taip, kaip nenori, kad su tavim elgtųsi.– Vis daugiau dėmesio skiriate treniravimui. Tačiau taip pat esate sakęs, kad jus traukia ir krepšinio vadyba. Kokiame vaidmenyje save geriau įsivaizduojate baigus karjerą? – Trenerio. Visgi žinių bagažas yra nemažas, praeita daug trenerių, Balkanų mokykla. Norėtųsi tuo bagažu pasidalinti.
Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
"Juventus" Čempionų lygoje nežais – atrankos pusfinalyje nusileido Bendžiaus klubui
Utenos „Uniclub Casino – Juventus“ krepšininkai baigė pasirodymą FIBA Čempionų lygos atrankos turnyre. Uteniškiams pusfinalyje teko pripažinti Eimanto Bendžiaus atstovaujamo
Šeškaus veiklumu besidžiaugiantis Mažeikių klubo vadovas tik pasijuokė iš niūrių prognozių
Mažeikių „M Basket-Delamode“ vadovas Arūnas Liškus pasitinka antrąjį „Betsafe-LKL“ sezoną po sugrįžimo. Klubo galva tikina, jog praėję krepšinio metai buvo
Netikėtas kvietimas iš Moranto lūpų: ragina palaikyti "Šiaulius" mūšyje su "Žalgiriu"
Jau šį savaitgalį startuos naujasis Lietuvos krepšinio lygos sezonas. Šeštadienį ir sekmadienį į kovą dešimties komandų turnyre stos pirmieji klubai, rašo
"Žalgiris" nesustoja: pristatė dar vieną naują rėmėją
„GBY Rent“, viena sparčiausiai augančių automobilių nuomos įmonių Lietuvoje, su džiaugsmu praneša apie naują partnerystę su Kauno „Žalgirio“ krepšinio klubu.
Pristatytas LKL sezonas: pasikeitimai transliacijose bei SPS naujovės (Maskoliūno komentaras)
Ketvirtadienio rytą Vilniuje buvo surengta spaudos konferencija, kurios metu krepšinio bendruomenei pristatytas naujasis, 2024-2025 m., „Betsafe-LKL“ sezonas.Dalis šio sezono
Sabonis tinklalaidėje labiausiai gyrė Giedraitį
Kauno „Žalgirio“ krepšininkai, po praėjusią savaitę Turkijoje praleistos treniruočių stovyklos, trečiadienį kimba į darbus „Žalgirio“ arenoje ir ruošiasi
Jonavoje rungtyniaus Ukrainos rinktinės įžaidėjas
Jonavos „CBet“ pasirašė sutartį su 27-ų metų 188 centimetrų ūgio įžaidėju Vitalijumi Zotovu.Krepšininkas per savo karjerą yra gynęs „Donetsk“, „Budivelnyk“,
"Rytas" vos neprisižaidė su svečiais iš Jonavos
Kontrolinių rungtynių ciklą sunkia pergale užbaigė Vilniaus „Ryto“ krepšininkai, rašo Krepšinis.lt.Lietuvos čempionai sostinėje 109:104 (35:30, 30:27, 29:18, 15:29)
"Wolves" triumfavo turnyre Rygoje
Pergalingai keturių komandų sostinėje finišavo Vilniaus „Wolves Twinsbet“ krepšininkai. Lietuvos klubas finale įveikė Rygos „Rigas Zelli“ 93:91 (18:29, 28:25,
"Lietkabelis" sutriuškino VEF ir iškovojo Baltijos Supertaurės bronzą
Panevėžio „7bet-Lietkabelis“ baigė pasirengimo sezonui rungtynių ciklą – paskutiniame draugiškame mače Nenado Čanako auklėtiniai Baltijos Supertaurės mažajame finale
Jonavoje – ketverius metus "Ryto" sistemoje praleidęs talentas
Jonavos „CBet“ pasirašė trijų metų sutartį su dvidešimtmečiu 194 centimetrų ūgio gynėju Modestu Babraičiu.Krepšinį žaisti M. Babraitis pradėjo „Tornado“
"Wolves" turnyre Rygoje startavo pergale prieš Latvijos čempionus
Pergalių seriją pasirengimo sezonui cikle pratęsė Vilniaus „Wolves Twinsbet“ ekipa. Sostinės krepšininkai Rygoje pergalingai pradėjo „Fracht Baltic Super Cup“ turnyrą,
"Lietkabelis" patyrė nesėkmę Baltijos Supertaurės pusfinalyje
Sezono startui besiruošiantis Panevėžio „7bet-Lietkabelis“ sužaidė priešpaskutines kontrolines rungtynes – Nenado Čanako auklėtiniai Baltijos Supertaurės pusfinalyje
Prie Jonavos klubo prisijungęs Mačijauskas: tiklsas – nustebinti žiūrovus blokais
Jonavos „CBet“ pasirašė vienerių metų sutartį su 22-ų metų 210 centimetrų ūgio vidurio puolėju Matu Mačijausku.Krepšininkas yra baigęs Sostinės krepšinio mokyklą,
Sezono atidarymo mače – legendinio trenerio Sargūno pagerbimas ir marškinėlių iškėlimas
Prieš 60 metų įkurtas Panevėžio „7bet-Lietkabelio“ krepšinio klubas tęsia savo jubiliejaus minėjimą – Betsafe-LKL sezono atidarymo rungtynėse rugsėjo 21 d. Panevėžyje
Oficialu: "Rytas" į Izraelį nevyks – žais su LKL klubu
Lietuvos čempionas Vilniaus „Ryto“ klubas pranešė apie pasikeitusį kontrolinių rungtynių tvarkaraštį, rašo Krepšinis.lt.Vietoje planuotos išvykos į
"Šiauliai" pristatė naują rėmėją bei keičia pavadinimą
Saulės miesto krepšinio klubas pristato generalinį rėmėją ir į naują sezoną žengia pasikeitusiu vyrų ekipos vardu – komanda vadinsis „Šiauliai – Casino Admiral“.Susitarimą
Turnyro Kėdainiuose finale jonaviečiai sutriuškino "Juventus"
Jonavos „CBet“ krepšininkai triumfavo „Kėdainiai 2024” taurės turnyre: finale 91:70 (21:12, 32:23, 12:23, 26:12) įveikta „Uniclub Casino-Juventus“ ekipa.Manto
"Juventus" greitai rado pamainą traumuotam pagrindiniam įžaidėjui
Joe Cheleay dėl traumos kuriam laikui netekęs Utenos „Uniclub Casino – Juventus“ klubas kviečiasi pastiprinimą. Aukštaitijos klubą papildė 32 metų 191 cm ūgio gynėjas
Naujajame LKL sezone – ir nauji komentatoriai, prisijungia ir Gecevičius
Likus kiek daugiau nei savaitei iki naujojo „Betsafe-LKL“ sezono starto, lyga džiaugiasi galėdama pranešti, jog prie komentatorių komandos naujame sezone prisijungs du nauji veidai.Tai
"Rytas" namų rungtynes vėl žais dvejose arenose
Likus kiek mažiau nei dviems savaitėms iki 2024-2025 m. sezono pradžios, paaiškėjo, kad namų rungtynes Vilniaus „Rytas“, kaip ir praėjusiais metais, žais dvejose arenose. Po ilgo
"Ryto" naujokui skilo šonkauliai
Kontrolinėse rungtynėse su Utenos „Juventus“ nukentėjęs Vilniaus „Ryto“ naujokas Ignas Sargiūnas bus priverstas praleisti pasirengimo sezonui pabaigą, rašo Krepšinis.lt.Pranešama,
Girskio taurės pusfinalyje "Juventus" sutriuškino "Šiaulius"
Kontrolinių rungtynių ciklą tęsiantis „Uniclub Casino – Juventus“ klubas žengė į Kėdainiuose vykstančio R.Girskio taurės turnyro finalą. V.Buzo auklėtiniai pusfinalyje
"Žalgiris" toliau didina rėmėjų gretas
Kauno „Žalgiris“ ateinančiam 2024–2025 m. sezonui suvienija jėgas su prieš 13 metų Kaune „gimusia“ internetine siuntų siuntimo platforma „Siųsk pigiau“.
"Lietkabelis" Rygoje sutriuškino Estijos klubą
Pasirengimą sezonui tęsiantis Panevėžio „7bet-Lietkabelis“ sužaidė dar vienerias kontrolines rungtynes – Nenado Čanako auklėtiniai Rygoje 89:68 (20:14, 15:20, 32:16, 22:18) sutriuškino
Amerikiečio vedamas "Rytas" sunkiai palaužė Kurtinaičio komandą
Lietuvos čempionas Vilniaus „Rytas“ kontrolinėse rungtynėse namuose 87:84 (22:20, 22:23, 17:18, 26:23) įveikė Rimo Kurtinaičio treniruojamą Baku „Sabah“ klubą, rašo
Maskoliūnas grįžta į LKL
Buvęs profesionalus krepšininkas, ilgametis krepšinio treneris Darius Maskoliūnas pradeda naują karjeros etapą. Eurolygos ir daugkartinis Lietuvos krepšinio lygos čempionas jungiasi
Žalgiriečiai sutriuškino ir Kurtinaičio kariauną
Kauno „Žalgirio“ krepšininkai iškovojo antrą pergalę pasiruošimo cikle. Andrea Trinchieri auklėtiniai Kaune rezultatu 94:62 (31:13, 20:14, 28:22, 15:13) sutriuškino
Vartotojo meniu
Diskusijos
Viskas apie lazybas: dienos statymai, prognozes, laimejimai, lazybu punktai ir t.t (212) 01.09 13:45
Apie
Draugaukime